Ergonomia Informática

O que é a ergonomia:
Ergonomia é a disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema, e também é a profissão que aplica teoria, princípios, dados e métodos para projetar a fim de melhorar o bem-estar humano e o desempenho geral de um sistema.


Ergonomia informática:
A ergonomia informática é o estudo das condições de conforto em que as pessoas trabalham com um computador e as adaptações e as facilidades que proporcionam conforto do homem.

 Quando se passa várias horas em frente ao computador, é provável que haja algum desconforto  nas costas, nos olhos ou noutras partes do corpo, para evitá-lo é aconselhável tomar precauções como o uso de produtos ergonômicos, por exemplo, o teclado , o monitor de , cadeira, etc.

Alguns conselhos para uma correta utilização do computador:

Quando está a trabalhar na sua secretária, é importante evitar posturas incorrectas e posicionar o corpo correctamente. Pode assim melhorar, de um modo geral, o seu conforto e a sua produtividade. Seguem-se algumas dicas que se podem utilizar para preparar adequadamente uma área de trabalho ergonómica:

1. Fazer intervalos frequentemente.
2. Utilizar funcionalidades de software e hardware (por exemplo, deslocamento rápido) para trabalhar de forma mais eficiente.
3. Afastar o monitor de fontes de iluminação para evitar reflexos de luz.
4. Manter os pulsos alinhados com os antebraços.
5. Não utilizar pontos de apoio dos pulsos ao escrever no teclado.

Webgrafia:

http://www.microsoft.com/hardware/pt-pt/support/ergonomic-comfort
http://es.wikipedia.org/wiki/Ergonom%C3%ADa_computacional